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les aliments riches en fer
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les aliments riches en fer
par hermine 22 Ven 20 Sep 2013 - 19:42
viande comme légumes
vous voyez quoi ?
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hermine 22- + membre techno +
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Re: les aliments riches en fer
par haddock Ven 20 Sep 2013 - 19:48
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/436-aliments-riches-en-ferhermine 22 a écrit:viande comme légumes
vous voyez quoi ?
haddock- + membre techno +
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Re: les aliments riches en fer
par haddock Ven 20 Sep 2013 - 19:52
tu est delégué de la ligue anti alcoolique???
http://www.ina.fr/video/I05057828
http://www.ina.fr/video/I05057828
haddock- + membre techno +
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Re: les aliments riches en fer
par godmet Ven 20 Sep 2013 - 20:00
les abats de veau et vache, épinard, abricots...
godmet- + Membre Accro +
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Re: les aliments riches en fer
par electron Ven 20 Sep 2013 - 20:50
Il parai que une bile de roulement est moins lourde quant on la rejette que quant on l'avale:99:
Quant on me dit que le fer de l'épinard est peu digestible en quoi sont fait les biles des roulement:99:
Quant on me dit que le fer de l'épinard est peu digestible en quoi sont fait les biles des roulement:99:
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Age : 72 au pays des suppositoires geants
Re: les aliments riches en fer
par GRUMPY Ven 20 Sep 2013 - 21:10
Les épinards, c'est une légende, mais ça a permis de construire l'histoire de Popeye.godmet a écrit:les abats de veau et vache, épinard, abricots...
Ce n'est pas plus riche en fer que la majorité des autres légumes.
GRUMPY- + membre techno +
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Age : 67 IDF sud
Re: les aliments riches en fer
par bzh centre Ven 20 Sep 2013 - 21:28
avec de l'avoine ,hermine sera fort excité 
les doryphores font la vie dures aux moulins jaunes
bzh centre- + Admin Crevette du forum +
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Re: les aliments riches en fer
par Poluxomatose Sam 21 Sep 2013 - 0:15
cerisalo a écrit:J'ai trouvé ca !
Il y a plein de trucs inconnus au bataillon et pour avaler 100 g de thym ou de cannelle moulue, il faut être sacrément alluméAliments riches en fer / Quantité de fer (Pour 100gr)
Thym /124 mg
Poudre de curry/ 58 mg
Avoine/ 45 mg
Cannelle moulue /38 mg
Garam Masala (Epices)/33 mg
Romarin/ 30 mg
Clovisses cuites/28 mg
Paprika/24 mg
Pudding/20 mg
Corn Flakes All Bran/20 mg
Céréales Spécial K/13 mg
Son de blé/13 mg
Graines de sésame/10 mg
Foie/9 mg
Pâtes avec du poisson/9 mg
Farine de soja bas en gras/9 mg
Germes de blé/8,5 mg
Boulettes de porc/8,3 mg
Reins/8 mg
Réglisse/8 mg
Viande de cerf/7,8 mg
Coeur/7,7 mg
Moules cuites/7 mg
Pâté de Foie/7 mg
Saucisses de foie/6,4 mg
Noix d'anacarde/6,2 mg
Oie/5 mg
Paon/5 mg
Crevettes en conserve/5 mg
Ribes en conserve/5 mg
Haggis/4,8 mg
Figues séchés/4,2 mg
Anchois en conserve/4 mg
Anchois/4 mg
Lentilles cuites/3,5 mg
Albaricoques/3,5 mg
Abricots/3,2 mg
Langue de boeuf/3 mg
Amandes/3 mg
Twiglets/3 mg
Fèves de soja/3 mg
Pain maltais /2,8 mg
Sardines en conserve/2,7 mg
Pain intégral/2,7 mg
Viande maigre de boeuf/2,5 mg
Haricots rouges/2,5 mg
Cresson/ 2,2 mg
Il y a le chocolat noir qui est riche en fer .....
Dernière édition par Poluxomatose le Sam 21 Sep 2013 - 0:18, édité 1 fois (Raison : J'ai confondu le fer avec le sel donc c'etait une connerie)
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